교육의 모든것. 교육 몬스터

당신이 시간 관리 기술을 알아야 할 이유 시간 관리가 스트레스로 작용하는 직장인은 많을 것입니다. 시간 관리를 해야 하는 이유를 잘 모른다면 시간에 쫓기는 생활을 하게 되지 않을까 생각합니다. 자신에게 양질의 시간을 효율적으로 사용하기 위해 시간의 관리는 무척 필요합니다. 효율성을 극대화 하는 방법으로 시간을 관리하고 조절하는 능력이 필요할 것입니다. 시간 관리의 도구를 활용하면 관리에 대한 스트레스를 줄일 수 있을 것입니다. 시간 관리의 필요성은 누구나 알고 있지만 잘안되는데는 그만한 이유가 있을 것입니다. 시간 관리를 하려면 우선 정의를 내려야 합니다.시간 관리가 무엇인지 스스로 되물으세요. 시간 관리가 서툰 직장인은 이후 걸릴 작업량에 대한 시간을 예측하는 능력을 키워야 할 것입니다. 시간 관리에는..

공부 교육 트레이닝 2020. 8. 13. 15:21

비언어 커뮤니케이션 상대의 의도를 아는 특별한 기술 시각적 요소, 청각적 요소, 후각적 요소, 신체 감각적 요소등을 통해 표현되는 언어를 캐치하는 것입니다. 말로 표현하지 못하는 것을 행동이나 표정등으로 알아내는 것인데요. 거짓말은 하고 있지만 행동은 그렇지 않은 것을 찾아내기도 합니다. 비언어 커뮤니케이션은 양날의 검이라고 할 수 있습니다. 이런 기법은 심리의 기법으로 거짓말 하는 범인을 잡아내는 기법도 되지만, 사기를 치는 사람들은 자신의 편으로 만들기 위해 원하는 바를 이루기 위해 사용하기도 합니다. 시각적 요소는 얼굴표정이나, 안색, 눈의 움직임, 미간의 주름, 시선 처리등 시각적 요소에 영향이 가장 큰 것을 확인하는 것입니다. 그중 가장 큰 비중을 차지하는 것은 미소와 끄덕임등의 행동이라고 볼 ..

공부 교육 트레이닝 2020. 8. 3. 13:31

빅터 프랭클의 죽음의 수용소에서는 그가 직접 경험한 공포와 두려움이 가득한 극한의 상황이 묘사되어 있습니다. 하지만 그 와중에서도 용기와 희망을 잃지 않았더 그의 생생한 경험담이 가슴을 울리는 책이죠. 아우슈비츠에 갇힌 유대인들은 견디기 힘든 중노동을 했습니다. 제대로 먹는다는 것은 생각조차 할 수 없었습니다. 마실물도 얻기 어려운 생활은 고통을 극심하게 했죠. 사람들은 언제 죽을지 모르는 절망속에서 겨우 목숨을 연명하며 살아갔습니다. 하루에 한컵씩 주는 물로 살기에는 턱없이 모자란 생활이었습니다. 빅터프랭클은 그럼에도 물을 반은 마시고 반은 씻는데 사용했습니다. 유리조각을 구해서 면도를 하고 늘깨끗하게 자신의 용모를 가꾸었습니다. 건강한 모습을 보이기 위해서 손가락에 피를 내어 볼에 바르기도 했습니다...

공부 교육 트레이닝 2020. 7. 16. 13:46

무언가를 시작하는 것은 많은 생각을 하게 합니다. 잘 할 수 있을까 스스로 걱정이 되기도 하고 중도 포기하게 될 수 있을지도 모릅니다. "아무것도 하지 않으면 아무일도 일어나지 않습니다" 사람이 일생을 살면서 무언가를 얻으려면 때로는 잃고 배우고 쓰러지고 다시 일어나는 과정을 통해서 성장하는 것입니다. 아무것도 안하면 아무일도 일어나지 않겠지만 삶의 의미로서는 0점일지도 모릅니다. 다이어트건, 프로젝트건, 독서건, 무엇이건 간에 하려고 마음을 먹었다면 성공을 목표로 해야 할 것입니다. 하지만 목표가 너무 높다면 실패의 확률도 높은 것이죠. 그래서 필요한 것이 작은 승리의 과정을 통한 큰 승리로 가는 것이겠죠. 1. 일단 시작하세요 무언가 시작할 때 중요한 것은 우선 시작하는 것입니다. 버진 그룹의 창업자..

공부 교육 트레이닝 2020. 7. 15. 14:16

실패에 관하여많은 사람들에게 '실패'라는 말은 부정적인 이미지가 많을 것입니다. 실패는 누구도 원하지 않습니다만, 굳이 실패는 성공의 어머니라는 말을 쓰지 않더라도 실패가 없으면 성공은 있을 수 없습니다. 만약 실패 없이 성공을 했더라도 모래로 지은 성처럼 실패가 왔을 때는 모든 것이 한순간에 무너지고 다시 일어날 동력을 잃게 됩니다.언제든 실패의 위험은 도사리고 있음을.. 실패는 성공의 발판이지만 어떻게 받아들이느냐에 따라 달라질 수 있을 것입니다. 1. 실패는 위험을 감수하는 것이다.틀릴것을 두려워하거나, 위험의 감수도 마다하지 말아야 합니다. 위험을 두려워 하지 않는다는 것은 실행에 제약이 없음을 뜻하며 새로운 기회가 계속 생길 수 있음을 말합니다. 위험에는 부정적인 측면도 있지만 오히려 좋은 결과..

공부 교육 트레이닝 2020. 6. 22. 21:36

단기간 효율을 높이는 뽀모도로 방법에 관하여. Chris Winfield에 의하면 주 40시간 노동을 16.7 시간으로 단축했다고 공개하고 있습니다. 뽀모도로 기법은 1980년대 후반 프란체스코 시릴로가 제안한 시간 관리 방법론입니다. 기본적으로 25분 동안 무언가에 집중하고 5분 쉬는 시간 배분을 4번 반복하고 30분간 쉬는 배분합니다. 25분은 절대적 수치는 아니고 10분 5분으로 줄일 수도 있다고 합니다. 오래 앉아 있지 못하고 산만한 수험생이라면 문제점을 개선하는 방법으로 사용할 수도 있습니다. 뽀모도로 기술은 1980년대 이탈리아에서 고안 된 것입니다. 시간 관리 방법을 통해 큰 작업을 25분 단위로 분할 작업을 하고 5분 정도의 휴식을 취하는 방법인데요. 25분 작업 5분 휴식을 1세트로 구성..

공부 교육 트레이닝 2020. 6. 15. 11:17

업무 효율성을 높이는 쉬운 3가지 방법 일을 효율적으로 하는 방법이 있다면 좋을 것입니다. 일의 형태는 타고난 재능보다는 평소의 습관이 크게 좌우 할 것입니다. 해야 할 일 목록 투두 리스트를 언제든지 눈에 보이는 형태로 만드세요 일의 효율화를 위해 할일 목록을 만들고 있는 사람은 많겠지만 중요한 작업을 간과하지 않으려면 가시적인 것이 좋습니다. 자주 확인 하고 진행 상황을 관리하고 현황을 파악합시다. 1. 수면 부족을 주의 하자 성인에게 필요한 7.5시간은 효율성과 생산성을 위해 중요합니다. 물론 사람마다 7시간 혹은 9시간 이상인 사람도 있죠. 충분한 휴식과 수면을 신경쓰세요. 짧은 휴식을 자주 취하여 집중력을 유지하자 장시간 책상에 앉는 다고 일이 잘되는 것은 아니라는 사실. 산책을 하거나 기분전환..

공부 교육 트레이닝 2020. 6. 3. 16:57

시험을 보십니까? 시험보는 당일 알아두어야 하는 기본 사항 1. 표기 실수 수험번호, 생년 월일, 답의 표시 등은 실수해서는 안될 것입니다. 하지만 시험 때마다 일부 몇명은 기입을 실수하는 경우도 있다고 합니다. 수험 번호, 생년 월일 등 중요한 표시는 시험 시작과 동시에 가장 처음으로 합시다. 2. 도착 시간 엄수 시험 시작 전 빠듯하게 도착하는 것은 결코 바람직하지 않습니다. 시험에서 중요한 것은 긴장하지 않는 것입니다. 너무 많은 긴장은 시험에서 평소의 실력을 전혀 발휘 할수 없게 만듭니다. 적어도 시험 시작 한시간 전을 기준으로 시험장에 도착하고 수험 교실의 상황을 확인 하는 것이 좋습니다. 여유를 갖고 시험에 임하는 것이 필요합니다. 3. 시험 장소의 환경 체크 장소 마다 각자의 특색이 있습니다..

공부 교육 트레이닝 2020. 6. 1. 13:04